Чем Цигун отличается от Тайцзи?

0 голосов
232 просмотров спросил 24 Дек, 13 Innamorato (3,155 баллов) в категории Спорт, фитнес

1 Ответ

0 голосов

Цигун и Тайцзи – оздоровительные китайские практики, направленные на улучшение работы огранизма.

Цигун в переводе с китайского языка означает регулирование энергии в организме, гармонизация, а Тайцзи переводится как «волевой кулак». Изначально система Тайцзи была боевым искусством, сейчас она преобразовалась в силовую гимнастику, цигун же с самого начала была оздоровительной гимнастикой.

Главным их отличием является их темп: в цигун все выполняется плавно, с медитациями и специальными дыхательными упражнениями, тогда как Тайцзи имеет более динамичные упражнения, но тоже мягкие и плавные.

Тайцзи, в отличие от цигун позволит увеличить эластичность суставов, гибкость ног. Практика Тайцзи несет с собой омоложение, а цигун – энергичность и бодрое расположение духа.

ответил 25 Дек, 13 Илона (1,004 баллов)


Знаете ответ? Помогите другим! (без регистрации)

Отображаемое имя (по желанию):
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Вы можете начать, задав вопрос.

Похожие вопросы

0 голосов
0 ответов
0 голосов
0 ответов
спросил 17 Янв аноним в категории Спорт, фитнес
0 голосов
0 ответов
спросил 17 Янв аноним в категории Спорт, фитнес
0 голосов
0 ответов
спросил 17 Янв аноним в категории Спорт, фитнес
...