Практически все женщины озабочены вопросами своего веса. Конечно, девять из десяти прекрасных дам стремятся похудеть, но встречаются и особы, для которых жизненно необходимо набрать хотя бы несколько килограмм, чтобы фигура приобрела приятные округлости. А почему вообще возникают такие проблемы?
Первый блок причин – генетика. Зачастую склонность к худобе передается по наследству, как цвет волос или глаз. Присмотритесь: может, вы пошли телосложением в дядюшку или отца.
Вторая причина – это особенность темперамента. Обычно худоба свойственна подвижным холерикам, а вот медлительные флегматики теряют вес не столь быстро.
Третья причина – ускоренный обмен веществ вкупе с недостаточностью питания. То есть человек употребляет меньше калорий, чем тратит. Недостающую энергию он вынужден брать из резервов организма. Отсюда и снижение веса и сложности с его набором.
Четвертая группа причин – образ жизни. Это особенности работы, наличие или отсутствие стрессов, активность человека в течение дня, вредные привычки и режим сна.
