Почему человек много спит?

0 голосов
823 просмотров

спросил 23 Сен, 14 аноним в категории Медицина и здоровье

1 Ответ

0 голосов
Для начала стоит отметить, что все люди разные в плане потребности во сне. Одним достаточно 5-6 часов, а другие могут валяться в постели по 10-12 часов и все равно чувствовать себя разбитыми. Рассмотрим причины того, почему человек спит дольше, чем это предписано среднестатистической нормы.

Здесь нужно сначала выяснить: всегда ли человек такой соня или подобная потребность проявилась в какой-то момент жизни. В первом случае можно предположить нарушение сна. В медицине такое расстройство называют гиперсомнией. Самая тяжелая ее форма – нарколепсия, когда человек хочет спать весь день, может упасть на ходу, страдает провалами в памяти.

Гиперсомния, то есть потребность в большом количестве сна, может периодически отмечаться и у вполне здоровых людей. Причины здесь могут быть разными. Например, недосыпание в течение длительного времени, когда сонливостью организм как бы говорит нам, что нуждается в отдыхе для восстановления сил. К сонливости приводят стрессы, напряженная работа, смена часовых поясов, употребление алкоголя.
ответил 03 Дек, 14 Анастасия Балыкина (1,398 баллов)

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Вы можете начать, задав вопрос.

Похожие вопросы

0 голосов
0 ответов
спросил 23 Сен, 14 аноним в категории Медицина и здоровье
0 голосов
1 ответ
спросил 23 Сен, 14 аноним в категории Дети
0 голосов
1 ответ
спросил 23 Сен, 14 аноним в категории Медицина и здоровье
0 голосов
1 ответ
спросил 23 Сен, 14 аноним в категории Медицина и здоровье
...