Астрал существует объективно, независимо от того, верим мы в него или нет, а сновидения наши всегда субъективны, независимо от того, осознаны они или нет. В астрале мы можем находиться только в тонком своем теле, выйдя из плотной физической оболочки, сохраняя связь с ней при помощи серебряной нити жизни, по которой и возвращается обратно. Чтобы понять, что сознание пребывает в астральном мире, нужно попробовать пройти сквозь стену, переместиться мысленно в пространстве или во времени. Опасность в том, что может оборваться нить, что нас забросит в неблагоприятные слои того мира, что мы встретимся с агрессивно, враждебно настроенными сущностями.
Осознанным сновидение начинает быть с того момента, как мы понимаем, что все происходящее нам снится. Мы можем придумывать сами сюжеты своих снов, управлять персонажами, заказывать декорации, воплощать самые смелые фантазии в условиях управляемого сна. Опасность в том, что можно настолько увлечься, заиграться и погрузиться в то состояние, что не проснуться в этой реальности. Еще одна опасность хранится в глубинах нашего подсознания, откуда могут появиться образы и сюжеты, о существовании в нас которых наше дневное сознание и не подозревает.
