Чем отличается фитнес от шейпинга?

0 голосов
60 просмотров спросил 25 Фев, 14 Innamorato (3,155 баллов) в категории Спорт, фитнес

1 Ответ

0 голосов

Программы занятий фитнесом содержат комплекс физических нагрузок и упражнений, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей человека. Они направлены на улучшение физической формы и духовного состояния человека с помощью упражнений, сбалансированного, рационального питания, очищения организма, активного образа жизни. Результат фитнеса — это равномерная коррекция форм тела.

Шейпинг более сложная методика и наряду с общим физическим и психическим оздоровлением, её программы направлены на трансформирование (уменьшение, увеличение) проблемных зон: талии, груди, бёдер, плеч, борьбу с целлюлитом и пр.

 Программы шейпинга разнообразны. Например «Шейпинг модель» — это не только набор методик трансформации фигуры, но и внешности в целом: подбор причёски, макияжа, одежды в соответствии с типом внешности человека.  А техника «Шейпинг – Юни» разработана с целью эстетического и физического развития детей. Она содержит методики, учитывающие особенности физиологического развития детского организма.

 

 

ответил 03 Март, 14 bagmet (848 баллов)


Знаете ответ? Помогите другим! (без регистрации)

Отображаемое имя (по желанию):
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Вы можете начать, задав вопрос.

Похожие вопросы

0 голосов
1 ответ
спросил 13 Март, 14 Innamorato (3,155 баллов) в категории Спорт, фитнес
0 голосов
1 ответ
спросил 25 Дек, 13 Innamorato (3,155 баллов) в категории Спорт, фитнес
0 голосов
0 ответов
0 голосов
0 ответов
спросил 17 Янв аноним в категории Спорт, фитнес
...