Кикбоксинг – это такой вид единоборств, в котором удачно сочетается кулачная техника обычного бокса с различными восточными единоборствами такими как (каратэ, тайский бокс, тхэквондо и т.д.). Правила классического кикбоксинга предусматривают так называемый полный контакт, то есть удары можно наносить в голову с полной силой как руками, так и ногами. В данном виде спорта наиболее опасными ударами считаются те, которые наносятся ногами. Благодаря сочетанию нескольких видов спорта кикбоксинг считается достаточно универсальным и сбалансированным видом спорта.
Карате пришло к нам из востока, а именно из Японии, и получило также достаточно большую популярность. Однако здесь уже нет классической кулачной техники боя, главный упор делается на удары ногами. Философия карате гласит о том, что оно предназначается исключительно для самообороны.