Каратэ – боевое искусство Японии. Оно базируется на системе защиты и нападения, оружие в каратэ не используется. Оно отличается от других единоборств отсутствием бросков, захватов, борьбы как таковой. Основа каратэ – мощные и точные удары руками и ногами, которые наносятся в определенные точки тела. Костюм каратиста состоит из просторной белой полотняной куртки и штанов, а также длинного хлопчатобумажного пояса. Обувь не используется. Мастерство и уровень подготовки каратиста определяет цвет пояса (от белого у новичков до черного у искусного бойца) и даны (степени мастерства). На соревнованиях по каратэ победа присуждается по количеству баллов за технику нанесенных ударов. Заведомо травмирующие удары наказываются. Схватка происходит на татами и продолжается 3 минуты.
Муай тай (тайский бокс) – тайское боевое искусство. Его называют «боем восьми конечностей» за разнообразные удары. В отличие от карате здесь нет формальных комплексов, а бой основан на базовых связках из нескольких ударов. Тренировки предполагают спарринг. Изначально удары наносились голыми руками, но потом боксеры стали обматывать руки и предплечья лентами из лошадиной кожи, пеньковыми веревками и хлопковыми лентами. Это и защищает бойца, и усиливает удар. В древности бой продолжался до смерти или потери сознания, только в начале ХХ века стали начислять очки. Бой ведется на ринге и состоит из пяти трехминутных раундов. Удушение, удары в пах или лежачего противника запрещены. Форма одежды боксера: трусы и майка. Ноги не обуты. Боксеры обязательно должны одевать специальные перчатки.
