Стрип-пластика – это более широкое понятие, включающее в себя не только собственно танец, но и движения вообще, походку, манеру себя держать и так далее. То есть это целый комплекс, направленный на тренировку грации, гибкости, уверенности в себе, умения владеть своим телом. В стрип-пластике можно заметить влияние джаза, восточных танцев, латиноамериканских танцев, а также современных направлений. Стрип-пластика построена на плавных переходах одного танцевального движения в другое.
Стрип-дэнс – это собственно танец с элементами стриптиза. Танец происходит в нескольких плоскостях, требует хорошей физической формы и силы. Часто танцуется возле специального шеста (пилона). Много элементов из акробатики и художественной гимнастики.