Бег – это более общее понятие, обозначающее поступательное движение вперед, совершаемое определенным способом и с заданной скоростью. Скорость и тактика бега зависит от величины дистанции. Например, в спринте важен скоростной старт и бег на максимуме, на пределе возможностей. А вот марафонская дистанция предполагает экономное расходование сил, чтобы их хватило для финишного рывка. Бегом можно заниматься как на открытом воздухе (стадионе), так и в помещении (спортивный зал). Бег можно по прямой или с преодолением препятствий. Бегом занимаются в одиночку или в составе команды.
Кросс – это разновидность беговых состязаний. Слово «кросс» пришло к нам из английского языка. Изначально оно обозначало бег, ходьбу или езду на велосипеде в естественных природных условиях. Затем это слово стало использоваться как спортивный термин. Спортсмены бегут на открытом воздухе по пересеченной местности (поля, леса). По пути они должны преодолеть различные препятствия. Эти препятствия могут быть естественными (ручьи, овраги, поваленные деревья, канавы) или искусственно созданными специально для соревнований. Кросс – это завершающий этап в современном пятиборье. Кроссовые дистанции довольно большие – несколько километров. Бежит всегда группа соревнующихся друг с другом спортсменов.
