Покаяние – это состояние души, раскаяние, неприятие греха. А исповедь – это Таинство, которое представляет собой покаяние перед священником, так называемую беседу с отпущением грехов.
Покаяние зреет в душе человека, оно очищает и осветляет человека. Исповедь же придает этому чувству возможность сформулировано выразиться. Считается, что покаяние должно непрерывно сопутствовать действиям человека, душа должна постоянно «работать» над собой, раскаиваясь и отторгая греховные события и поступки. Исповедь же, являясь Таинством, совершается лишь в определенные время и день.
К исповеди необходимо готовиться: причаститься, молиться. А покаяние подготовки не требует.
Покаяние может осуществляться наедине с собой, с помощью внутреннего голоса. А исповедь предполагает диалог и происходит в Церкви.