Тренировочные схватки могут появиться задолго до даты родов, настоящие же схватки ознаменуют начало родов. Тренировочные схватки помогают матке подготовиться к настоящим.
Тренировочные схватки не имеют цикличности, они могут повторяться и утихать совершенно спонтанно, а настоящие схватки постоянны. Промежуток между настоящими схватками постепенно уменьшается, а между тренировочными – нет. Настоящие схватки идут по нарастающей, как по своей продолжительности, так и по болевым ощущениям. Тренировочные схватки хаотичны и не систематичны: одна схватка может быть долгой, а следующая – короткой.
Тренировочные схватки можно «заглушить», если выйти на прогулку, начать применять дыхательные упражнения. Настоящие же схватки нельзя остановить или переключить с них внимание.
Если принять теплый душ, то тренировочные схватки прекратятся, а настоящие – нет.