В основе ревности обычно лежит чувство собственности – нежелание делиться тем, что принадлежит мне, готовность защищать и отстаивать свою собственность. Если реальная угроза захвата действительно возникла, то отличить невозможно, да и не нужно. Следует действовать, бороться и не отдавать или принять решение отдать, подарить, отпустить.
При паталогической и хронически текущей ревности можно попробовать найти в себе комплексы и проблемы, ставшие причиной расстановки сил не в свою пользу. Так чувство неполноценности будет провоцировать приступы ревности, если человек уверен, что он не достоин другого, что любой может быть значительней и лучше его. Собственная несостоятельность пугает невозможностью удержать то, чем дорожишь. В такой ситуации не нужно оправдывать себя естественным чувством собственности, а позаботиться о повышении своего достоинства, повысить свою значимость хотя бы в собственных глазах.