Вопрос довольно сложный. Ведь слова категории состояния были выделены в отдельную группу как раз из наречий. Но все же есть несколько критериев, по которым возможно разграничить эти категории.
Во-первых, смотрим на грамматическое (не лексическое!) значение слова. Наречия обозначают признак действия или другого признака, а слова категории состояния – состояние человека или окружающей среды (на улице холодно, мне грустно).
Во-вторых, выясняем, относится ли спорное слово к какому-либо слову в предложении. Наречие обычно примыкает к глаголу, реже – к прилагательному или другому наречию. А вот слово категории состояния относится ко всему предложению в целом, а не к отдельному слову.
В-третьих, отмечаем, на какой вопрос отвечает слово. Вопросы для наречия аналогичны тем, что задаются к обстоятельствам (Где? Зачем? Куда?). А слова категории состояния отвечают на вопросы кратких прилагательных (Каков? Каково?).
И, наконец, определяем синтаксическую роль в предложении. Наречие – это почти всегда обстоятельство, а слово категории состояния является сказуемым в безличном предложении.
